8.1 km | 01:02:44 | 07:44/km日期: 2018-08-15 22:47 - 地點: 汐止運動場 - 平均心率: 131 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'00" / 08'14" / 07'19" / 07'39" / 07'18" / 07'12" / 07'52" / 08'31" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.23 km 
母子鱷魚 三代路跑氣墊y拖-黃 累積 :
496.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'14" | 00:16'14" |
| 3 | 07'19" | 00:23'33" |
| 4 | 07'39" | 00:31'12" |
| 5 | 07'18" | 00:38'30" |
| 6 | 07'12" | 00:45'42" |
| 7 | 07'52" | 00:53'34" |
| 8 | 08'31" | 01:02'05" |
| 8.1 | 06'38" | 01:02'44" |
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