9.5 km | 01:25:06 | 08:57/km日期: 2018-08-18 05:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'38" / 07'02" / 07'46" / 06'49" / 06'19" / 06'51" / 06'39" / 09'10" / 23'36" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'24" (+17'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'28") | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.56 km 
HEROES 迷彩色 累積 :
441.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'02" | 00:12'40" |
| 3 | 07'46" | 00:20'26" |
| 4 | 06'49" | 00:27'15" |
| 5 | 06'19" | 00:33'34" |
| 6 | 06'51" | 00:40'25" |
| 7 | 06'39" | 00:47'04" |
| 8 | 09'10" | 00:56'14" |
| 9 | 23'36" | 01:19'50" |
| 9.5 | 08'46" | 01:24'14" |
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