8.8 km | 00:54:37 | 06:13/km日期: 2018-08-14 19:23 - 地點: 宜運 - 天氣: 悶 - 平均心率: 140 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9958 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'44" / 06'28" / 06'19" / 06'33" / 06'24" / 06'25" / 05'58" / 05'33" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'10") | 1002 / 1002 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'24" (+00'51") | 1008 / 2011 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+00'47") | 1006 / 3018 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'27" (+00'54") | 1003 / 4021 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'22" (+00'49") | 1004 / 5026 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'23" (+00'50") | 1004 / 6030 | 180 / 86 |
| 7 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 7030 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'33" | 1006 / 8036 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'21" | 775 / 8812 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.84 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2867.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 06'19" | 00:19'31" |
| 4 | 06'33" | 00:26'04" |
| 5 | 06'24" | 00:32'28" |
| 6 | 06'25" | 00:38'53" |
| 7 | 05'58" | 00:44'51" |
| 8 | 05'33" | 00:50'24" |
| 8.8 | 05'26" | 00:54'37" |
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