YU 2012/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

YU 新北市
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10.0 km | 00:50:06 | 04:59/km

日期: 2012-11-08 20:35 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'10" / 05'00" / 04'51" / 04'59" / 05'00" / 04'51" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 04'49" / 43'40" /

11月累積里程 : 115.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	05'00"	00:09'10"
3	04'51"	00:14'01"
4	04'59"	00:19'00"
5	05'00"	00:24'00"
6	04'51"	00:28'51"
7	05'00"	00:33'51"
8	05'00"	00:38'51"
9	05'10"	00:44'01"
10	04'49"	00:48'50"
10.2	05'22"	00:50'06"

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