4.0 km | 01:39:50 | 24:53/km日期: 2018-08-14 12:49 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 36'43" / 16'07" / 27'26" / 19'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'43" (+22'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'06" (+14'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'29" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.62 km 
Nike 880560-001 累積 :
799.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'43" | 00:36'43" |
| 2 | 16'07" | 00:52'50" |
| 3 | 27'26" | 01:20'16" |
| 4 | 19'30" | 01:39'46" |
| 4.0 | 12'34" | 01:39'50" |
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