7.2 km | 01:10:48 | 09:48/km日期: 2018-08-15 06:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'46" / 08'16" / 06'53" / 07'37" / 08'55" / 05'28" / 25'48" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+03'47") | 264 / 1264 |
| 3 | | 22'27" (+17'46") | 144 / 1409 |
| 4 | | 04'43" (+00'02") | 800 / 2209 |
| 5 | | 50'29" (+45'48") | 47 / 2256 |
| 6 | | 04'41" | 800 / 3056 |
| 7 | | 58'26" (+53'45") | 51 / 3107 |
| 8 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 4107 |
| 9 | | 04'59" (+00'18") | 600 / 4707 |
| 10 | | 01:37'10" (+32'29") | 42 / 4750 |
| 11 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 5750 |
| 12 | | 05'45" (+01'04") | 600 / 6350 |
| 13 | | 38'39" (+33'58") | 487 / 6837 |
| 14 | | 13'05" (+08'24") | 382 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'16" | 00:16'02" |
| 3 | 06'53" | 00:22'55" |
| 4 | 07'37" | 00:30'32" |
| 5 | 08'55" | 00:39'27" |
| 6 | 05'28" | 00:44'55" |
| 7 | 25'48" | 01:10'43" |
| 7.2 | 15'47" | 01:14'11" |
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