康百華 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 01:23:09 | 08:10/km

日期: 2018-08-26 21:54 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'38" / 07'55" / 08'09" / 08'14" / 07'59" / 08'55" / 07'59" / 08'04" / 07'52" / 07'41" / 09'37" /

基本訓練
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😁很多天沒跑

8月累積里程 : 66.71 km

ASICS Nimbus20 累積 : 1406.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'55"	00:16'33"
3	08'09"	00:24'42"
4	08'14"	00:32'56"
5	07'59"	00:40'55"
6	08'55"	00:49'50"
7	07'59"	00:57'49"
8	08'04"	01:05'53"
9	07'52"	01:13'45"
10	07'41"	01:21'26"
10.2	09'34"	01:23'10"

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