Frank 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 台北市
ID 263679

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5.1 km | 00:56:21 | 11:08/km

日期: 2018-08-13 20:00 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'10" / 11'40" / 11'04" / 10'13" / 10'23" / 15'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 53.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'10"	00:12'10"
2	11'40"	00:23'50"
3	11'04"	00:34'54"
4	10'13"	00:45'07"
5	10'23"	00:55'30"
5.1	14'30"	00:56'26"

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