3.2 km | 00:32:39 | 10:02/km日期: 2018-08-13 18:36 - 平均心率: 104 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 16'47" / 15'35" / 08'38" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+03'24") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'47" | 00:16'47" |
| 2 | 15'35" | 00:32'22" |
| 3 | 08'38" | 00:41'00" |
| 3.0 | 11'33" | 00:41'34" |
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