3.3 km | 00:20:24 | 06:11/km日期: 2018-08-12 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3514 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'29" / 05'36" / 05'39" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'55") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1007 / 2007 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'34" | 1005 / 3013 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'34" | 296 / 3309 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'36" | 00:13'05" |
| 3 | 05'39" | 00:18'44" |
| 3.3 | 05'37" | 00:20'24" |
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