12.1 km | 01:09:17 | 05:44/km日期: 2018-08-12 08:41 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 12614 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'34" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'49" / 05'43" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1003 / 1003 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1002 / 2006 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1005 / 3011 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1006 / 4017 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1008 / 5026 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1005 / 6031 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7031 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 8033 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 9035 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'13") | 1002 / 10037 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 11039 | 178 / 98 |
| 12 | | 05'49" (+00'16") | 1004 / 12044 | 178 / 96 |
| 13 | | 05'58" (+00'25") | 83 / 12127 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.26 km 
ASICS T5E2N-5390(GEL-CUMULUS 17 G-TX 9) 累積 :
1323.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'42" | 00:11'16" |
| 3 | 05'43" | 00:16'59" |
| 4 | 05'47" | 00:22'46" |
| 5 | 05'43" | 00:28'29" |
| 6 | 05'39" | 00:34'08" |
| 7 | 05'49" | 00:39'57" |
| 8 | 05'43" | 00:45'40" |
| 9 | 05'44" | 00:51'24" |
| 10 | 05'45" | 00:57'09" |
| 11 | 05'43" | 01:02'52" |
| 12 | 05'50" | 01:08'42" |
| 12.1 | 06'58" | 01:09'17" |
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