廖水來 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖水來桃園
ID 67175

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10.1 km | 00:58:26 | 05:47/km

日期: 2014-02-11 23:21 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 97%

Pace: 06'15" / 07'18" / 07'09" / 04'43" / 03'17" / 04'40" / 06'43" / 05'47" / 07'00" / 05'54" / -3'-37" /

2月累積里程 : 72.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'18"	00:13'33"
3	07'09"	00:20'42"
4	04'43"	00:25'25"
5	03'17"	00:28'42"
6	04'40"	00:33'22"
7	06'43"	00:40'05"
8	05'47"	00:45'52"
9	07'00"	00:52'52"
10	05'54"	00:58'46"
10.0	-10'-55"	00:58'26"

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