5.0 km | 00:27:32 | 05:30/km日期: 2018-08-11 08:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'00" / 07'16" / 07'26" / 07'54" / 08'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'16" | 00:13'16" |
| 3 | 07'26" | 00:20'42" |
| 4 | 07'54" | 00:28'36" |
| 5 | 08'19" | 00:36'55" |
| 5.0 | 05'05" | 00:36'57" |
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