10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km日期: 2018-08-16 19:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'39" / 05'19" / 05'31" / 06'33" / 05'48" / 06'19" / 05'56" / 06'16" / 06'30" / 06'34" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'19" | 00:08'58" |
| 3 | 05'31" | 00:14'29" |
| 4 | 06'33" | 00:21'02" |
| 5 | 05'48" | 00:26'50" |
| 6 | 06'19" | 00:33'09" |
| 7 | 05'56" | 00:39'05" |
| 8 | 06'16" | 00:45'21" |
| 9 | 06'30" | 00:51'51" |
| 10 | 06'34" | 00:58'25" |
| 10.0 | 04'37" | 00:58'32" |
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