周育男 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

周育男台中
ID 334151

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5.3 km | 00:45:31 | 08:33/km

日期: 2018-08-16 19:56 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'29" / 07'43" / 07'53" / 08'30" / 07'57" / 11'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'28" (+01'42")

1001 / 1001

2

08'45"

(18'14")

07'49" (+00'03")

1119 / 2120

3

07'54"

(26'08")

07'51" (+00'05")

1006 / 3127

4

08'28"

(34'36")

08'30" (+00'44")

995 / 4122

5

08'04"

(42'40")

07'46"

1036 / 5158

6

02'37"

(45'17")

04'55"

530 / 5689

8月累積里程 : 28.63 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'43"	00:17'12"
3	07'53"	00:25'05"
4	08'30"	00:33'35"
5	07'57"	00:41'32"
5.3	11'43"	00:45'17"

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