5.3 km | 00:47:56 | 09:04/km日期: 2018-08-11 07:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'33" / 08'17" / 08'58" / 08'55" / 09'10" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+06'15") | 279 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'17" | 00:16'50" |
| 3 | 08'58" | 00:25'48" |
| 4 | 08'55" | 00:34'43" |
| 5 | 09'10" | 00:43'53" |
| 5.3 | 14'29" | 00:47'56" |
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