簡子融 2014/03/18 訓練日誌

簡子融高雄
ID 77202

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簡子融

10.0 km | 00:53:35 | 05:20/km

日期: 2014-03-18 18:17 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 04'47" / 05'01" / 05'18" / 05'15" / 05'59" / 05'50" / 05'02" / 05'01" / 05'26" / 05'33" / 14'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 92.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

純瑄, 浪潮行者和其他 58 人說推

留言

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威智要快一點才會有飛的感覺

2014-03-27 19:55 ·

1 個人推

簡子融飛的港覺勒....

2014-03-27 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'01"	00:09'48"
3	05'18"	00:15'06"
4	05'15"	00:20'21"
5	05'59"	00:26'20"
6	05'50"	00:32'10"
7	05'02"	00:37'12"
8	05'01"	00:42'13"
9	05'26"	00:47'39"
10	05'33"	00:53'12"
10.0	09'38"	00:53'34"

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