廖庭鑫 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖庭鑫基隆
ID 375293

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3.5 km | 00:29:47 | 08:26/km

日期: 2018-08-13 22:34 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'09" / 07'14" / 07'18" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

05'28"

1210 / 1210

2

07'12"

(13'50")

07'15" (+01'47")

992 / 2202

3

07'20"

(21'10")

07'14" (+01'46")

1013 / 3216

4

03'35"

(24'45")

06'53" (+01'25")

520 / 3736

8月累積里程 : 21.87 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	07'14"	00:12'23"
3	07'18"	00:19'41"
3.5	09'33"	00:24'45"

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