太陽魚 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
ID 6272

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6.2 km | 00:42:41 | 06:51/km

日期: 2012-11-14 17:29 - 地點: 廣州廠區內 - 天氣: 灰陰,空氣糟透了 - 卡路里: 303 Cal

Pace: 06'27" / 06'55" / 06'47" / 07'00" / 06'55" / 07'26" / 05'08" /

原來不用上網也可以量測距離和計時,真是太棒了~ 只是黃埔區本來就是個工業區,今天空氣又很糟, 跑一圈約莫700M,聞到七種不同的臭味,我的天ㄚ!

11月累積里程 : 104.93 km

SKECHERS PRO-TR 累積 : 278.6 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

Chu Chun Mou, FrancisLee 和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

太陽魚月底嚕~ 我也很討厭來對岸出差呀 ~>_<~

2012-11-14 20:14 ·

志豪阿慈妹妹
回來時候
一起去運動跑步
比較熱鬧
我也多一個一起練習的對象

2012-11-14 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'55"	00:13'22"
3	06'47"	00:20'09"
4	07'00"	00:27'09"
5	06'55"	00:34'04"
6	07'26"	00:41'30"
6.2	05'15"	00:42'41"

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