9.5 km | 00:41:29 | 04:21/km日期: 2018-08-09 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'24" / 04'27" / 04'28" / 04'34" / 04'19" / 04'18" / 04'17" / 04'17" / 04'17" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 519 / 9519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
385.51 km 
母子鱷魚 Y拖三代(寶藍) 累積 :
312.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'27" | 00:08'51" |
| 3 | 04'28" | 00:13'19" |
| 4 | 04'34" | 00:17'53" |
| 5 | 04'19" | 00:22'12" |
| 6 | 04'18" | 00:26'30" |
| 7 | 04'17" | 00:30'47" |
| 8 | 04'17" | 00:35'04" |
| 9 | 04'17" | 00:39'21" |
| 9.5 | 04'06" | 00:41'29" |
展開計圈分析
留言 
