羅安 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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5.1 km | 00:40:41 | 08:00/km

日期: 2018-08-09 05:41 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'55" / 07'47" / 07'37" / 07'47" / 08'21" / 02'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'49" (+00'11")

998 / 998

2

07'53"

(15'42")

07'48" (+00'10")

1008 / 2006

3

07'37"

(23'19")

07'38"

996 / 3002

4

07'47"

(31'06")

07'47" (+00'09")

999 / 4002

5

08'21"

(39'27")

08'13" (+00'35")

1014 / 5017

6

00'13"

(39'40")

03'34"

60 / 5077

8月累積里程 : 52.29 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Jessica Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'47"	00:15'42"
3	07'37"	00:23'19"
4	07'47"	00:31'06"
5	08'21"	00:39'27"
5.1	02'42"	00:39'40"

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