4.4 km | 00:28:25 | 06:31/km日期: 2018-08-08 17:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4746 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 06'55" / 06'17" / 06'14" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1003 / 1003 | 165 / 91 |
| 2 | | 07'00" (+00'47") | 1008 / 2011 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'13" | 1002 / 3014 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'13" | 1006 / 4020 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'09" | 357 / 4377 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'55" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 06'14" | 00:26'00" |
| 4.4 | 06'45" | 00:28'25" |
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