2.9 km | 00:24:35 | 08:28/km日期: 2018-08-08 23:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'16" / 08'52" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'17" (+00'02") | 900 / 2900 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'52" | 00:17'08" |
2.9 | 08'17" | 00:24'36" |