不來恩 2014/03/13 訓練日誌

不來恩台南
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不來恩

10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km

日期: 2014-03-13 20:43 - 地點: 附近亂跑 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 03'38" / 04'21" / 05'44" / 06'17" / 05'58" / 05'45" / 05'49" / 06'31" / 05'53" / 11'54" /

自主訓練,GPS又亂飄了

3月累積里程 : 154.38 km

TCX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 方國泉和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	03'38"	00:08'59"
3	04'21"	00:13'20"
4	05'44"	00:19'04"
5	06'17"	00:25'21"
6	05'58"	00:31'19"
7	05'45"	00:37'04"
8	05'49"	00:42'53"
9	06'31"	00:49'24"
10	05'53"	00:55'17"
10.0	11'41"	00:55'27"

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