7.2 km | 00:45:16 | 06:15/km日期: 2018-08-07 21:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 06'38" / 06'33" / 06'45" / 06'27" / 06'26" / 16'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'53") | 129 / 6129 |
| 8 | | 09'54" (+05'43") | 8 / 6137 |
| 9 | | 04'49" (+00'38") | 200 / 6337 |
| 10 | | 07'26" (+03'15") | 21 / 6358 |
| 11 | | 04'21" (+00'10") | 200 / 6558 |
| 12 | | 10'57" (+06'46") | 32 / 6591 |
| 13 | | 04'11" | 200 / 6791 |
| 14 | | 05'14" (+01'03") | 19 / 6810 |
| 15 | | 04'18" (+00'07") | 200 / 7010 |
| 16 | | 08'23" (+04'12") | 14 / 7025 |
| 17 | | 04'14" (+00'03") | 200 / 7225 |
| 18 | | 04'13" (+00'02") | 18 / 7243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'38" | 00:12'55" |
| 3 | 06'33" | 00:19'28" |
| 4 | 06'45" | 00:26'13" |
| 5 | 06'27" | 00:32'40" |
| 6 | 06'26" | 00:39'06" |
| 7 | 16'45" | 00:55'51" |
| 7.2 | 16'37" | 00:59'54" |
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