7.2 km | 00:39:53 | 05:31/km日期: 2018-08-07 19:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'09" / 05'19" / 05'19" / 04'42" / 04'44" / 05'19" / 07'29" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'02") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'57" (+02'50") | 411 / 1408 |
| 3 | | 04'08" (+00'01") | 992 / 2401 |
| 4 | | 07'00" (+02'53") | 404 / 2806 |
| 5 | | 04'07" | 1005 / 3811 |
| 6 | | 06'52" (+02'45") | 401 / 4212 |
| 7 | | 04'12" (+00'05") | 995 / 5207 |
| 8 | | 07'11" (+03'04") | 400 / 5608 |
| 9 | | 04'07" | 1002 / 6611 |
| 10 | | 12'53" (+08'46") | 599 / 7210 |
| 11 | | 11'36" (+07'29") | 7 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'19" | 00:09'28" |
| 3 | 05'19" | 00:14'47" |
| 4 | 04'42" | 00:19'29" |
| 5 | 04'44" | 00:24'13" |
| 6 | 05'19" | 00:29'32" |
| 7 | 07'29" | 00:37'01" |
| 7.2 | 13'09" | 00:39'53" |
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