7.4 km | 00:40:43 | 05:28/km日期: 2018-08-09 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'43" / 05'18" / 05'19" / 05'43" / 05'42" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'21") | 848 / 848 |
| 2 | | 05'38" (+01'06") | 1000 / 1848 |
| 3 | | 05'45" (+01'13") | 1000 / 2848 |
| 4 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 3848 |
| 5 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 4848 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 5848 |
| 7 | | 05'42" (+01'10") | 591 / 6439 |
| 8 | | 05'46" (+01'14") | 865 / 7305 |
| 9 | | 05'32" (+01'00") | 129 / 7435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'18" | 00:22'31" |
| 5 | 05'19" | 00:27'50" |
| 6 | 05'43" | 00:33'33" |
| 7 | 05'42" | 00:39'15" |
| 7.4 | 05'46" | 00:41'46" |
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