Frank Tsai 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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7.7 km | 00:47:40 | 06:10/km

日期: 2014-03-12 07:30 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 06'32" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 06'09" /

跑...發現自己的弱,發現別人的好.....

再努力!!!

3月累積里程 : 210.43 km

MERRELL Bare Access 2 累積 : 306.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

OAblack, Joe Huang 和其他 22 人說推

·

江偉廷跟自己比就好了,運動是快樂的！

2014-03-12 08:59 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'00"	00:12'32"
3	06'00"	00:18'32"
4	06'04"	00:24'36"
5	06'08"	00:30'44"
6	06'20"	00:37'04"
7	06'12"	00:43'16"
7.7	06'08"	00:47'40"

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