3.1 km | 00:26:11 | 08:26/km日期: 2018-08-07 23:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'12" / 08'32" / 07'47" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 103 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'32" | 00:17'44" |
| 3 | 07'47" | 00:25'31" |
| 3.1 | 06'35" | 00:26'12" |
留言 
