5.3 km | 00:26:46 | 05:05/km日期: 2018-08-06 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'49" / 05'06" / 04'25" / 05'13" / 04'57" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+03'23") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'06" | 00:09'55" |
| 3 | 04'25" | 00:14'20" |
| 4 | 05'13" | 00:19'33" |
| 5 | 04'57" | 00:24'30" |
| 5.3 | 20'31" | 00:29'46" |
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