9.5 km | 00:57:12 | 06:00/km日期: 2018-08-08 06:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 9860 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'00" / 05'51" / 05'59" / 06'01" / 05'54" / 06'06" / 05'50" / 06'04" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1004 / 1004 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1010 / 2015 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'49" | 1005 / 3020 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 4022 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5022 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 6022 | 172 / 98 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1001 / 7023 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'50" (+00'01") | 1009 / 8033 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'58" (+00'09") | 1005 / 9038 | 174 / 96 |
| 10 | | 06'03" (+00'14") | 506 / 9545 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.48 km 
KALENJI KIPRUN SD 42(8) 累積 :
1117.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'00" | 00:12'22" |
| 3 | 05'51" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 06'01" | 00:30'13" |
| 6 | 05'54" | 00:36'07" |
| 7 | 06'06" | 00:42'13" |
| 8 | 05'50" | 00:48'03" |
| 9 | 06'04" | 00:54'07" |
| 9.5 | 06'05" | 00:57'12" |
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