蔡欣杰 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡欣杰台北市
ID 252792

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6.0 km | 00:37:27 | 06:13/km

日期: 2018-08-10 21:04 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'49" / 06'20" / 06'08" / 05'54" / 06'10" / 06'05" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Patrick Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'20"	00:13'09"
3	06'08"	00:19'17"
4	05'54"	00:25'11"
5	06'10"	00:31'21"
6	06'05"	00:37'26"
6.0	04'51"	00:37'29"

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