承恩 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

承恩嘉義
ID 128274

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7.0 km | 00:40:16 | 05:43/km

日期: 2018-08-07 06:01 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'33" / 05'40" / 05'32" / 05'45" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 07'55" /

基本訓練

8月累積里程 : 96.54 km

ZEPRO 麒麟累積 : 2011.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, Winni Chen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'40"	00:11'13"
3	05'32"	00:16'45"
4	05'45"	00:22'30"
5	05'51"	00:28'21"
6	05'51"	00:34'12"
7	05'46"	00:39'58"
7.0	07'08"	00:40'17"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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