6.4 km | 00:38:20 | 05:59/km日期: 2018-08-07 19:22 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6548 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'52" / 06'11" / 05'38" / 05'49" / 05'40" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'19") | 1006 / 1006 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'11" (+00'40") | 1008 / 2014 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'31" | 1007 / 3022 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4022 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1006 / 5029 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 6032 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 403 / 6435 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'11" | 00:13'03" |
| 3 | 05'38" | 00:18'41" |
| 4 | 05'49" | 00:24'30" |
| 5 | 05'40" | 00:30'10" |
| 6 | 05'50" | 00:36'00" |
| 6.4 | 05'46" | 00:38'20" |
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