王興華 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

王興華新竹
ID 251145

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40.1 km | 01:58:54 | 20.2 km/h

日期: 2018-08-05 10:01 - 卡路里: 1227 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'29"

(01'29")

40.00

988 / 988

2

01'33"

(03'02")

39.13 (-0.87)

1009 / 1998

3

01'57"

(04'59")

31.03 (-8.97)

1003 / 3001

4

02'10"

(07'09")

27.69 (-12.31)

997 / 3999

5

02'27"

(09'36")

24.83 (-15.17)

1009 / 5008

展開計圈分析

8月累積里程 : 172.02 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	39.6	-6.1 %
2	38.7	-6.1 %
3	31.3	-1.6 %
4	27.3	-1.1 %
5	24.8	-0.6 %
6	28.1	-0.6 %
7	29.0	-1.1 %
8	31.0	-2.7 %
9	23.8	-1.2 %
10	27.3	-1.5 %
11	32.1	-1.4 %
12	32.4	-1.5 %
13	34.3	-1.8 %
14	29.5	-1.2 %
15	29.5	-1.2 %
16	32.7	-1.3 %
17	32.7	-1.2 %
18	22.9	-0.9 %
19	29.8	-0.5 %
20	17.5	-1.1 %
21	28.3	-0.4 %
22	25.2	-0.9 %
23	19.5	-0.5 %
24	10.3	-0.7 %
25	23.2	1.0 %
26	13.0	2.0 %
27	22.9	-0.6 %
28	15.9	-0.9 %
29	21.4	1.0 %
30	13.1	2.0 %
31	23.7	-0.2 %
32	11.7	-0.1 %
33	22.2	-0.2 %
34	19.4	-0.1 %
35	10.7	1.0 %
36	21.8	1.0 %
37	20.7	-0.2 %
38	18.6	-0.1 %
39	13.0	1.0 %
40	7.2	4.2 %
40.1	3.9	1.8 %

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