8.7 km | 01:17:27 | 08:57/km日期: 2018-08-06 05:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal
Pace: 07'00" / 07'30" / 06'39" / 06'45" / 06'36" / 06'48" / 34'21" / 00'06" / 02'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.50 km 
母子鱷魚 小藍拖 累積 :
378.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'30" | 00:14'30" |
| 3 | 06'39" | 00:21'09" |
| 4 | 06'45" | 00:27'54" |
| 5 | 06'36" | 00:34'30" |
| 6 | 06'48" | 00:41'18" |
| 7 | 34'21" | 01:15'39" |
| 8 | 00'06" | 01:15'45" |
| 8.7 | 02'36" | 01:17'27" |
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