10.8 km | 01:27:43 | 08:05/km日期: 2018-08-06 18:43 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'07" / 08'04" / 08'59" / 07'53" / 07'42" / 07'40" / 07'21" / 07'36" / 07'33" / 07'09" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'00") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'27" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 09'35" (+02'08") | 842 / 10842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 287.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'04" | 00:18'11" |
| 3 | 08'59" | 00:27'10" |
| 4 | 07'53" | 00:35'03" |
| 5 | 07'42" | 00:42'45" |
| 6 | 07'40" | 00:50'25" |
| 7 | 07'21" | 00:57'46" |
| 8 | 07'36" | 01:05'22" |
| 9 | 07'33" | 01:12'55" |
| 10 | 07'09" | 01:20'04" |
| 10.8 | 09'35" | 01:28'09" |
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