Fenny Hsu 2014/03/10 訓練日誌

Fenny Hsu 新北市
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Fenny Hsu

6.6 km | 00:44:22 | 06:43/km

日期: 2014-03-10 21:47 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 06'39" / 06'36" / 06'30" / 06'42" / 06'53" / 07'03" /

基本訓練

跟許多跑友比起來，我跑步的熱火著實小了些，常常因為下雨或天冷而澆熄一些。今天趁沒下雨，出來添些柴火，不讓自己的火熄了…

發現每個星期練瑜珈對跑步似乎有些許的幫助。(^^)

3月累積里程 : 55.77 km

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留言

Kelly Wu Fenny~~(揮手)
好久不見啊！^ ^
瑜珈真的是很棒的運動。
雅佳也是練瑜珈練的很好呢。
連日的下雨天也的確讓人很煩躁，
出來透透氣跑跑步才不會讓身體發霉XD

2014-03-11 11:11 ·

2 個人推

Fenny Hsu Kelly,是呀,真的好久不見。 ^^

我如果沒跑步就很少上MW,但還是有關心Line 群組LDS的訊息。看到大家都太強了，我只能在旁邊做筆記。><

除了瑜珈，天氣慢慢變暖，希望自己再慢慢恢復跑步的習慣。

2014-03-11 13:58 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'39"	00:13'26"
3	06'36"	00:20'02"
4	06'30"	00:26'32"
5	06'42"	00:33'14"
6	06'53"	00:40'07"
6.6	07'03"	00:44'21"

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