5.2 km | 00:35:11 | 06:42/km日期: 2018-08-06 05:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5840 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'26" / 07'28" / 06'43" / 06'15" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'34") | 1003 / 1003 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'27" (+01'36") | 1001 / 2004 | 165 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+00'51") | 1005 / 3009 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 4009 | 165 / 97 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5010 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'51" | 244 / 5255 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'28" | 00:14'54" |
| 3 | 06'43" | 00:21'37" |
| 4 | 06'15" | 00:27'52" |
| 5 | 05'52" | 00:33'44" |
| 5.2 | 05'55" | 00:35'11" |
留言 
