盛哥 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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2.1 km | 00:15:09 | 07:10/km

日期: 2018-08-09 18:07 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'18" / 07'00" / 07'52" /

嘉義

盛哥

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基本訓練
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突然下雨，慢跑變快跑了

8月累積里程 : 24.68 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'00"	00:14'18"
2.1	07'42"	00:15'10"

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