5.2 km | 00:25:18 | 04:50/km日期: 2018-08-08 07:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'51" / 06'47" / 04'11" / 07'19" / 06'43" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'53") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'45" (+00'46") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'59" (+01'00") | 200 / 1000 |
| 4 | | 17'48" (+13'49") | 56 / 1056 |
| 5 | | 03'59" | 400 / 1456 |
| 6 | | 04'03" (+00'04") | 400 / 1856 |
| 7 | | 04'03" (+00'04") | 400 / 2256 |
| 8 | | 04'09" (+00'10") | 400 / 2656 |
| 9 | | 04'15" (+00'16") | 400 / 3056 |
| 10 | | 04'08" (+00'09") | 400 / 3456 |
| 11 | | 04'07" (+00'08") | 400 / 3856 |
| 12 | | 04'17" (+00'18") | 400 / 4256 |
| 13 | | 04'02" (+00'03") | 400 / 4656 |
| 14 | | 04'09" (+00'10") | 400 / 5056 |
| 15 | | 18'04" (+14'05") | 163 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'47" | 00:11'38" |
| 3 | 04'11" | 00:15'49" |
| 4 | 07'19" | 00:23'08" |
| 5 | 06'43" | 00:29'51" |
| 5.2 | 14'34" | 00:33'03" |
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