7.4 km | 00:41:03 | 05:31/km日期: 2018-08-03 19:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'12" / 05'59" / 05'56" / 06'00" / 05'53" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+02'27") | 586 / 3586 |
| 5 | | 03'47" (+00'08") | 790 / 4377 |
| 6 | | 15'00" (+11'21") | 199 / 4576 |
| 7 | | 03'44" (+00'05") | 800 / 5377 |
| 8 | | 14'50" (+11'11") | 202 / 5579 |
| 9 | | 03'39" | 818 / 6397 |
| 10 | | 14'46" (+11'07") | 203 / 6600 |
| 11 | | 03'41" (+00'02") | 813 / 7413 |
| 12 | | 06'01" (+02'22") | 9 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
234.12 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 05'59" | 00:22'23" |
| 5 | 05'56" | 00:28'19" |
| 6 | 06'00" | 00:34'19" |
| 7 | 05'53" | 00:40'12" |
| 7.4 | 03'48" | 00:41'49" |
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