11.4 km | 01:10:12 | 06:10/km日期: 2018-08-04 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12246 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'58" / 06'15" / 05'39" / 05'48" / 05'48" / 05'54" / 05'46" / 05'58" / 05'57" / 06'00" / 05'54" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+03'21") | 1006 / 1006 | 158 / 70 |
| 2 | | 06'15" (+00'41") | 1006 / 2013 | 175 / 90 |
| 3 | | 05'34" | 1003 / 3016 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1006 / 4023 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1007 / 5030 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6031 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1007 / 7038 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+00'22") | 1004 / 8042 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'55" (+00'21") | 1005 / 9047 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 10050 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'51" (+00'17") | 1006 / 11056 | 175 / 97 |
| 12 | | 05'53" (+00'19") | 370 / 11427 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.48 km 
saucony k7(9) 累積 :
625.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'15" | 00:15'13" |
| 3 | 05'39" | 00:20'52" |
| 4 | 05'48" | 00:26'40" |
| 5 | 05'48" | 00:32'28" |
| 6 | 05'54" | 00:38'22" |
| 7 | 05'46" | 00:44'08" |
| 8 | 05'58" | 00:50'06" |
| 9 | 05'57" | 00:56'03" |
| 10 | 06'00" | 01:02'03" |
| 11 | 05'54" | 01:07'57" |
| 11.4 | 06'03" | 01:10'12" |
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