J R Wang 🇹🇼 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

J R Wang 🇹🇼 新北市
ID 269727

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J R Wang 🇹🇼

6.1 km | 00:37:14 | 06:06/km

日期: 2018-08-02 21:45 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'32" / 06'07" / 06'06" / 06'10" / 05'58" / 05'45" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'38")

06'06" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'44")

06'06" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'10"

(24'55")

06'10" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'57"

(30'53")

05'57" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

J R Wang 🇹🇼

·

今晚穿小藍Y拖跑，讓腳涼爽一下!

跑友晚安 😄👍

8月累積里程 : 201.12 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 4402.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, max 和其他 13 人說推

·

鄭永成晚安~運動愉快！

2018-08-02 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'07"	00:12'39"
3	06'06"	00:18'45"
4	06'10"	00:24'55"
5	05'58"	00:30'53"
6	05'45"	00:36'38"
6.1	06'07"	00:37'14"

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