5.0 km | 00:42:30 | 08:29/km日期: 2018-08-02 22:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 08'24" / 08'08" / 09'04" / 08'44" / 08'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'08" | 00:16'32" |
| 3 | 09'04" | 00:25'36" |
| 4 | 08'44" | 00:34'20" |
| 5 | 08'08" | 00:42'28" |
| 5.0 | 06'52" | 00:42'31" |
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