5.2 km | 00:34:50 | 06:43/km日期: 2018-08-02 19:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'16" / 06'14" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'14" | 00:16'30" |
| 3 | 05'42" | 00:22'12" |
| 4 | 05'54" | 00:28'06" |
| 5 | 05'51" | 00:33'57" |
| 5.2 | 04'52" | 00:34'50" |
留言 
