11.2 km | 01:13:27 | 06:35/km日期: 2018-07-31 05:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12596 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'08" / 08'44" / 07'58" / 07'47" / 06'13" / 05'00" / 04'52" / 04'53" / 04'50" / 04'37" / 07'09" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" (+04'20") | 1000 / 1000 | 164 / 66 |
| 2 | | 08'40" (+03'52") | 1006 / 2006 | 166 / 69 |
| 3 | | 07'56" (+03'08") | 1002 / 3009 | 167 / 75 |
| 4 | | 07'47" (+02'59") | 1008 / 4018 | 168 / 76 |
| 5 | | 06'07" (+01'19") | 1008 / 5026 | 174 / 93 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 1007 / 6033 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 1004 / 7038 | 179 / 114 |
| 8 | | 04'48" | 1004 / 8042 | 178 / 116 |
| 9 | | 04'58" (+00'10") | 1002 / 9044 | 177 / 113 |
| 10 | | 05'44" (+00'56") | 1006 / 10050 | 173 / 100 |
| 11 | | 07'01" (+02'13") | 1004 / 11055 | 170 / 83 |
| 12 | | 06'45" (+01'57") | 150 / 11206 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
261.01 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'44" | 00:17'52" |
| 3 | 07'58" | 00:25'50" |
| 4 | 07'47" | 00:33'37" |
| 5 | 06'13" | 00:39'50" |
| 6 | 05'00" | 00:44'50" |
| 7 | 04'52" | 00:49'42" |
| 8 | 04'53" | 00:54'35" |
| 9 | 04'50" | 00:59'25" |
| 10 | 04'37" | 01:04'02" |
| 11 | 07'09" | 01:11'11" |
| 11.2 | 15'04" | 01:13'27" |
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