10.1 km | 01:17:30 | 07:39/km日期: 2018-07-30 05:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'54" / 09'08" / 08'17" / 08'11" / 07'48" / 07'39" / 06'17" / 06'24" / 06'35" / 06'39" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+02'57") | 1006 / 1006 | 163 / 67 |
| 2 | | 09'03" (+02'55") | 1000 / 2007 | 165 / 66 |
| 3 | | 08'18" (+02'10") | 1003 / 3010 | 167 / 71 |
| 4 | | 08'10" (+02'02") | 1001 / 4011 | 167 / 72 |
| 5 | | 07'51" (+01'43") | 1008 / 5020 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'35" (+01'27") | 1007 / 6027 | 168 / 77 |
| 7 | | 06'08" | 1005 / 7033 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'25" (+00'17") | 1002 / 8035 | 170 / 90 |
| 9 | | 07'10" (+01'02") | 1003 / 9039 | 169 / 82 |
| 10 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 10040 | 170 / 90 |
| 11 | | 07'15" (+01'07") | 119 / 10159 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
261.01 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'08" | 00:18'02" |
| 3 | 08'17" | 00:26'19" |
| 4 | 08'11" | 00:34'30" |
| 5 | 07'48" | 00:42'18" |
| 6 | 07'39" | 00:49'57" |
| 7 | 06'17" | 00:56'14" |
| 8 | 06'24" | 01:02'38" |
| 9 | 06'35" | 01:09'13" |
| 10 | 06'39" | 01:15'52" |
| 10.1 | 13'40" | 01:17'30" |
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