10.5 km | 00:52:20 | 04:57/km日期: 2014-03-11 17:55 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 淋雨 - 平均心率: 80 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'22" / 05'34" / 05'04" / 05'00" / 04'50" / 04'19" / 04'21" / 04'03" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'45") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'36" (+01'37") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 05'21" (+01'22") | 1003 / 3020 |
| 4 | | 05'32" (+01'33") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 05'04" (+01'05") | 1002 / 5032 |
| 6 | | 04'57" (+00'58") | 1020 / 6052 |
| 7 | | 04'51" (+00'52") | 998 / 7051 |
| 8 | | 04'16" (+00'17") | 1010 / 8061 |
| 9 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 9062 |
| 10 | | 03'59" | 1022 / 10084 |
| 11 | | 03'51" | 552 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 412.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'22" | 00:16'43" |
| 4 | 05'34" | 00:22'17" |
| 5 | 05'04" | 00:27'21" |
| 6 | 05'00" | 00:32'21" |
| 7 | 04'50" | 00:37'11" |
| 8 | 04'19" | 00:41'30" |
| 9 | 04'21" | 00:45'51" |
| 10 | 04'03" | 00:49'54" |
| 10.5 | 04'25" | 00:52'20" |
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