5.2 km | 00:40:22 | 07:44/km日期: 2018-08-01 05:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'25" / 07'31" / 07'47" / 07'58" / 07'55" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'51") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.03 km 
ㄚ\nY拖 Y拖 累積 :
376.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'31" | 00:14'56" |
| 3 | 07'47" | 00:22'43" |
| 4 | 07'58" | 00:30'41" |
| 5 | 07'55" | 00:38'36" |
| 5.2 | 08'16" | 00:40'22" |
留言 
